Kraamtijd

Uitzetlijst

Voor een goede bevalling en kraamtijd heb je van alles nodig. Om te zorgen dat je niets vergeet, hebben we een uitzetlijst samengesteld. Je kunt deze als checklist gebruiken bij het winkelen en afvinken wat je gekocht of wat je al in huis hebt. Voor sommige producten (luiers, billendoekjes, zoogcompressen etc.) zijn er desgewenst ook wasbare alternatieven te vinden.

Deze lijst is slechts een advies en eventuele vragen over deze lijst kun je altijd stellen tijdens het intakegesprek.

Kraampakket

Soms ontvang je via de zorgverzekering een kraampakket. Daar zitten al veel benodigdheden in, controleer dit even voordat je tot aanschaf overgaat.
Klik hier om de uitzetlijst te downloaden.

Het kraampakket bestaat doorgaans uit:

  • 5 celstofmatjes
  • 2 pakken steriele gaasjes (16x 16 cm)
  • 1 steriele navelklem
  • 1 pak zigzag watten
  • Zeeppompje met (ongeparfumeerde) desinfecterende zeep         
  • Flesje alcohol (70 %) 100ml
  • 2 pakken normaal maandverband
  • 2 pakken kraamverband
  • 1 bedzeil
  • 2 netbroekjes (wegwerpbroekjes)

Wil je graag thuis bevallen, dan heb je naast je kraampakket ook de volgende spullen nodig:

  • 2 kraammatrassen
  • 5 celstofmatjes
  • Afdekzeil of waterdichte molton onderdeken als matrasbescherming
  • Zout (voor de bevallingswas)
  • Vuilniszakken
  • Rol toiletpapier/ keukenpapier
  • 2 (afval)emmers met hengsel (10 liter)
  • Po in plastic verpakt of in een schone kussensloop
  • 1 extra lamp 100 watt of een looplamp, wit licht
  • Noodverlichting (sterke zaklamp met batterijen)
  • 1 waskom (plastic teiltje)

Wat heb je nog meer nodig?

  • 2 digitale thermometers (ook één voor de baby)
  • 1 bidon of maatkan om te spoelen na toiletgang
  • Opstapje (indien nodig) om in en uit het bed te stappen
  • 1 extra set beddengoed
  • Goedgekeurd babyautostoeltje (zie www.veiligheid.nl voor meer informatie over veilige autostoeltjes)
  • Zorg dat er een tas klaarstaat, voor het geval dat je toch naar het ziekenhuis moet

Inhoud tas voor in het geval van een ziekenhuisbevalling:

Voor jezelf:

  • Ondergoed
  • Nachtkleding
  • Badjas
  • Stevige (voedings-)bh
  • Makkelijk shirt voor tijdens de bevalling
  • Makkelijke kleding voor na de bevalling
  • Toiletartikelen
  • Pantoffels en slippers (voor onder de douche)
  • Iets te lezen, muziek
  • Fotocamera

Inhoud tas voor in het geval van een ziekenhuisbevalling:

Voor de baby:

  • Kleertjes
  • Jasje en mutsje
  • Omslagdoek

Kleding voor de baby:

  • 6 rompertjes maat 56/62 (9 setjes maat 50/62 bij een tweeling)
  • 4 setjes kleding vanaf maat 56/62 (6 setjes vanaf 50/62 bij een tweeling)
  • 1 jasje (2 jasjes bij een tweeling)
  • 2 mutsjes  (4 mutsjes bij een tweeling)

Verzorging:

  • Commode (minimaal 90 cm hoog en liefst 70 cm diep)
  • Aankleedkussen en 2 hoezen
  • Hard plastic badje met standaard (hoogte 100/ 105 cm), of  tummy tub
  • (Luier)emmer eventueel met deksel
  • Prullenbak
  • Zeepvrije was-gel
  • Babyzalf/ babyolie
  • Haarborstel en kammetje
  • 2 omslagdoeken of badcapes (3 bij een tweeling)
  • 12 hydrofiel luiers (18 bij een tweeling)
  • 6 hydrofiel washandjes (9 bij een tweeling)
  • 1 pak billendoekjes (evt. wasbare billendoekjes)
  • Minimaal 1 naadloze ijzeren kruik voorzien van een keurmerk (bij voorkeur 2)
  • 10 spuugdoekjes (15 bij een tweeling)
  • 1 pak luiers (2 pakken bij een tweeling)
  • Rolletje papieren tape
  • 24 wasbare luiers (36 bij een tweeling)
  • 1 pak inlegluiers
  • 4 overbroekjes (6 bij een tweeling)

Slapen (dubbele hoeveelheid bij een tweeling):

  • Wieg of ledikantje (spijltjes maximaal 7 cm uit elkaar)
  • Stevig matras (8-10 cm dik)
  • 1 molton of moltonhoes (100% katoen, zonder rubber tussenlaagje)
  • 3 hoeslakentjes
  • 3 bovenlakentjes
  • 2 dekentjes (wol of katoen)

Voeding

Borstvoeding:

  • 1 pak zoogcompressen
  • Voedings-bh (evt. voedingshemdje)
  • Vitamine K olie
  • Vitamine D op olie- of waterbasis

Flesvoeding (dubbele hoeveelheid bij een tweeling):

  • 2 flesjes
  • 2 spenen
  • 1 flessenrager
  • Vitamine D op olie- of waterbasis
  • Voeding (in overleg met verloskundige)

Kraamzorg

1e week moeder en kind
Je kraamverzorgende helpt je gezin bij een goede start na de geboorte van je baby. De kraamverzorgende komt de eerste acht dagen na de bevalling ( kraamweek) bij je thuis. De zorg voor moeder en kind staan in de kraamweek voorop. Maar natuurlijk is je hele gezin in goede handen.
De kraamverzorgende helpt jouw gezin in de loop van de kraamweek om een goede dagindeling te vinden. Ze bespreekt met jullie de indeling van het aantal afgesproken uren.

In de kraamweek heeft ze meerder taken:

  • Verzorging en controle van de moeder
  • Verzorging en controle van de baby
  • Het geven van voorlichting en instructies
  • Het observeren en het rapporteren van haar bevindingen
  • Verzorging en opvang andere gezinsleden
  • Het waarborgen van de hygiëne
  • Dagelijks reinigen van toilet en badkamer
  • Verschonen kraambed en babybedje
  • Verdere basishuishoudelijke werkzaamheden
* Het vroegtijdig rapporteren en overdragen aan verloskundige of andere collega’s is daarin zeer belangrijk. Ze gebruikt hiervoor een kraamwijzer (soort dagboek van de controles en andere gegevens).
Verloskundigen

Onzderzoeken en consultatiebureau

Een verpleegkundige van Jeugdgezondheidszorg komt bij je thuis voor een gehoortest en hielprik bij je baby. Ze controleert of het gehoor van je baby in aanleg goed is. Voor de hielprik neemt ze een klein druppeltje bloed af. Dit wordt onderzocht op mogelijke aanwezigheid van verschillende zeldzame, maar ernstige erfelijke aandoeningen. Een belangrijk onderzoek dus!

Na de kraamtijd
Na de kraamtijd draagt je kraamverzorgende de begeleiding van de zorg voor je kind over aan het consultatiebureau bij jou in de buurt. De verpleegkundige en de arts van het consultatiebureau houden samen met jou in de gaten hoe je kind groeit en zich ontwikkeld. Bij het consultatiebureau krijgt je kind ook inentingen tegen een aantal ziekten (als je deelneemt aan het Rijksvaccinatieprogramma).